Jeder Mensch, ganz gleich, wie sehr er seine Familie und vor allem seine Kinder liebt, braucht Zeit und Raum für sich selbst. Jeder Mensch braucht Raum zur Selbstverwirklichung, besonders Mütter, die sonst ständig zu Hause am Herd stehen, sich um den Haushalt und alle Familienmitglieder kümmern.

Wie verwöhnt man sich richtig?

· Schick alle Familienmitglieder weg oder mach einen Ausflug zu deiner Mutter
· Geh irgendwohin, wo du Ruhe für dich allein haben
kannst · Nimm dir das ganze Wochenende
für dich · Entspanne dich, tanke Energie für die nächste Woche
· Das Wochenende bedeutet Erholung und Entspannung, keine Eile, kein Putzen und kein Kochen oder Vorbereiten für die Kinder oder die Familie

Ohne technische Errungenschaften

Schalten Sie Ihr Handy oder Laptop aus, oder lassen Sie den Klingelton nur für Ihren Mann eingeschaltet, falls etwas passiert. Fassen Sie den Laptop nicht an, vermeiden Sie Arbeit, tun Sie so, als würden Sie nicht sofort jeden Staubkorn auf dem Boden sehen. Nutzen Sie Ihre freie Zeit, um richtig Zeit für sich selbst zu genießen. Nutzen Sie sie sinnvoll und in vollen Zügen!

– Denk
daran: keine Internetverbindung!

Vergiss soziale Netzwerke und Freunde

– die kommen schon ein oder zwei Tage ohne dich klar. Lass dich nicht zu Aktivitäten oder Unterhaltung verleiten. Ablehnen ist in diesem Fall wirklich angebracht. Ruh dich aus und lass dich nicht dazu verleiten, überteuerten Alkohol zu trinken, zu tratschen oder deinen Freunden zuzuhören, um dann als Kummerbaum zu fungieren oder allen Ratschläge zu geben, was sie tun sollen.

Es lebe die Kreativität!

Musik, Lesen, Malen, Töpfern, Stricken, Sticken oder vielleicht Schreiben. Du kannst tanzen, Yoga oder Pilates machen. Du kannst ein Musikinstrument spielen oder einfach nur Musik hören und singen.

Ein Schaumbad und ein wohlverdienter Schlaf

Gönn dir ein Schaumbad! Steig in die Badewanne mit all dem Badesalz, der Badebombe oder den Rosenblättern, genieß die Entspannung in vollen Zügen und kriech dann ins Bett. Schlaf mindestens doppelt so lange wie sonst!