[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ausseer-hut.at\/liebe-vs-mutterschaft-wie-man-eine-partnerschaft-pflegt\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ausseer-hut.at\/liebe-vs-mutterschaft-wie-man-eine-partnerschaft-pflegt\/","headline":"Liebe vs. Mutterschaft: Wie man eine Partnerschaft pflegt","name":"Liebe vs. Mutterschaft: Wie man eine Partnerschaft pflegt","description":"Ihr seid stolze Eltern. Ihr habt gemeinsam einen wunderbaren Nachwuchs, ein Baby, das schl\u00e4ft, isst und Windeln vollmacht. Wenn euer Partner bei der Geburt dabei war, hat das eure Beziehung enorm gest\u00e4rkt. Die Geburt ist das intimste und intensivste Erlebnis im Leben, und es mit dem Partner zu teilen, bedeutet, ihm zu vertrauen. 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Ihr habt gemeinsam einen wunderbaren Nachwuchs, ein Baby, das schl\u00e4ft, isst und Windeln vollmacht. Wenn euer Partner bei der Geburt dabei war, hat das eure Beziehung enorm gest\u00e4rkt. Die Geburt ist das intimste und intensivste Erlebnis im Leben, und es mit dem Partner zu teilen, bedeutet, ihm zu vertrauen. Au\u00dferdem war er im Krei\u00dfsaal eine gro\u00dfe St\u00fctze f\u00fcr euch (egal, was ihr ihm dort gesagt habt). Ihr macht gemeinsame Spazierg\u00e4nge mit dem Kinderwagen, und die Welt k\u00f6nnte nicht rosiger sein.  Bis zu dem Moment, in dem die N\u00e4chte kommen, in denen du wegen des Weinens des Babys die ganze Nacht wach liegst, und die Tage, an denen du das Baby im Arm h\u00e4ltst und keine Zeit hast, auch nur auf die Toilette zu gehen, geschweige denn deinen Morgenkaffee zu trinken. Auch das geh\u00f6rt zum Muttersein dazu. Und immer \u00f6fter schleicht sich der Gedanke in deinen Kopf, dass du mit allem allein bist. Dein Partner geht morgens zur Arbeit und hat dort Zeit, Kaffee zu trinken, in Ruhe zu Mittag zu essen und mit Kollegen zu plaudern. Du bist zu Hause mit dem Kleinen, rennst zwischen Waschmaschine, K\u00fcche und Wischmopp hin und her und f\u00e4llst abends v\u00f6llig ersch\u00f6pft ins Bett. Auch das geh\u00f6rt zum Muttersein dazu. Aber wie kann man in diesem stereotypen Kreislauf nicht den Verstand verlieren? Und woher soll man die Energie nehmen, um sich mit dem Partner zu unterhalten, geschweige denn f\u00fcr Sex? Teilt euch die Aufgaben im Haushalt auf. Wenn die gesamte Verantwortung f\u00fcr den Haushalt auf dir lastet, l\u00e4uft etwas schief. Es kann sein, dass du vor der Geburt deines Kindes alles problemlos bew\u00e4ltigt hast, aber jetzt ist es nicht mehr so einfach. Bitten Sie Ihren Partner, Ihnen zu helfen. Die W\u00e4sche in die Waschmaschine zu werfen und aufzuh\u00e4ngen, schafft er bestimmt. Staubsaugen oder das Geschirr aus der Sp\u00fclmaschine ausr\u00e4umen ist auch kein Problem. Vor allem m\u00fcssen Sie sich klar machen: Warten Sie nicht darauf, dass er bemerkt, dass der Boden gewischt werden muss. Er wird es nicht bemerken. Du lebst nicht mit einer Frau, sondern mit einem Mann zusammen \u2013 was du also nicht sagst, bekommst du auch nicht. Du wirst erleichtert sein und zumindest ein wenig Zeit f\u00fcr dich gewinnen, neue Energie tanken und dich am Abend auch angenehmen Aufgaben widmen k\u00f6nnen. Und noch eine wichtige Sache: Loben Sie ihn!  Zeit nur f\u00fcr euch beide Vielleicht kommt es Ihnen albern vor, jemanden zu bitten, auf das Baby aufzupassen. Schlie\u00dflich haben Sie es freiwillig bekommen und k\u00f6nnen es doch nicht einfach f\u00fcr ein paar Stunden loswerden \u2013 es ist ja kein Meerschweinchen oder Hund. Falsch. Auch wenn du eine Vollzeitmutter bist, musst du ab und zu auch die Frau f\u00fcr deinen Partner sein. Mach dich schick und geh zum Abendessen, auch wenn es nur ein kurzes ist. Wenn die Oma oder eine Freundin sich anbietet, z\u00f6gere nicht. Widmen Sie sich Ihrem Partner, auch er muss sp\u00fcren, dass er f\u00fcr Sie an erster Stelle steht. Und idealerweise sollten Sie das jeden Monat tun. Gemeinsame Momente zu dritt Hat Ihr Baby zum ersten Mal gel\u00e4chelt? Hat es sich zum ersten Mal auf den Bauch gedreht? Wenn Ihr Partner dabei nicht dabei war, schicken Sie ihm ein Foto oder ein Video. Ihr drei seid eine Familie, teile diese Momente mit ihm. Das wird ihn bestimmt freuen. Und wenn ihr zusammen zu Hause seid, unternehmt etwas gemeinsam. Egal, ob ihr einen Schrank von Ikea zusammenbaut oder einen Ausflug macht \u2013 macht einfach Dinge gemeinsam. Und wie sieht es mit eurer Beziehung zum Partner aus? Hat sich nach der Geburt des Babys etwas ver\u00e4ndert?                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Liebe vs. Mutterschaft: Wie man eine Partnerschaft pflegt","item":"https:\/\/www.ausseer-hut.at\/liebe-vs-mutterschaft-wie-man-eine-partnerschaft-pflegt\/#breadcrumbitem"}]}]