certamente vê alguém a caminhar com bastões de vez em quando. Sim – toda a gente conhece a caminhada nórdica. A caminhada com bastões tornou-se muito popular há alguns anos. Melhorámos ainda mais este método. Por isso, vamos experimentar correr com bastões em vez de caminhar. Não sabe como o fazer? Venha ter connosco, nós explicamos-lhe tudo e ensinamos-lhe tudo!

Grandes benefícios
A corrida nórdica pode ser experimentada por todos os que gostam de se mexer. Este método tem muitas vantagens. Não só tornará a sua corrida monótona mais eficiente, como também aliviará as suas articulações. A corrida nórdica é muito mais suave e segura. Para além disso, é mais fácil perder peso porque gasta mais energia. Por isso, venha experimentá-lo e use-o a seu favor.
O que podemos ensinar-lhe?
O nosso sistema bem desenvolvido ensinar-lhe-á tudo o que precisa de saber sobre correr com bastões. Os nossos treinadores guiá-lo-ão pelos meandros do método. Adaptaremos a sua técnica de corrida para que não tenha de se preocupar com quaisquer complicações de saúde. Antes de mais, preocupamo-nos com a sua saúde e a sua satisfação. A corrida nórdica tornar-se-á para si um benefício e um divertimento num só. Além disso, dar-lhe-emos conselhos completos, não só sobre a técnica de corrida, mas também sobre o equipamento e a preparação.
Alegria de movimento
Nordic running traduz-se por corrida nórdica. Se gosta de correr por diversão, basta fixar-lhe bastões especiais para envolver os músculos de todo o corpo. Os bastões também amortecem o impacto. Se tiver a técnica de corrida correta, pode correr durante todo o ano. No entanto, não deve esquecer os princípios de um bom estilo de corrida, que lhe ensinaremos.

Preconceitos errados:
– os bastões atrapalham a minha corrida,
– os bastões causam-me lesões
– os bastões fazem-me passar por parvo
– os bastões não servem para nada
Deixe estes preconceitos de lado, porque nenhum deles é verdadeiro!
Junte-se a nós, vamos ensinar-lhe a correr corretamente com bastões em várias aulas práticas.